Opublikowano Dodaj komentarz

Dlaczego warto zainwestować w łóżko elektryczne?

Łóżko elektryczne do rehabilitacji to idealny nowoczesny mebel dla osób chorych i niepełnosprawnych. Jego największym plusem, jest to, że poprawia on komfort życia chorego i przyśpiesza rekonwalescencję. Łóżko to posiada wiele przydatnych funkcji, o których dowiemy się w kolejnych częściach artykułu. Czy łóżko elektryczne to sprzęt, który ułatwia powrót do zdrowia, dając gwarancję bezpieczeństwa i poczucia pełnej wygody? Tego dowiemy się dzisiaj, wskazując jakie są zalety posiadania takiego łóżka oraz sprawdzimy dlaczego warto w nie zainwestować

Jakie funkcje posiada łóżko rehabilitacyjne?

Na początek wskażemy sobie, jakie przydatne funkcje posiada łóżko elektryczne rehabilitacyjne. Po pierwsze ma ono możliwość regulacji wysokości łóżka, co zdecydowanie ułatwia pracę osobie, która opiekuje się chorym. Możemy również regulować kąt nachylenia oparcia pleców oraz nóg co dba o komfort osoby niepełnosprawnej. Ważne jest także to, że w łóżku elektrycznym zamontowane są regulowane barierki. To zdecydowanie ułatwia wychodzenie i wchodzenie do łóżka choremu. W niektórych modelach zamontowany jest mechanizm, który pozwala na automatyczne obracanie tego mebla w pozycji prostopadłej do pozycji siedzącej. Jest również możliwość kupienia łóżka, które automatycznie będzie zmieniać położenie całego łóżka. Taka funkcja pomaga choremu samodzielne wstawanie z łóżka. Dodatkowo w licznych modelach tego funkcjonalnego i nowoczesnego mebla znajduje się lampka LED, dzięki której osoba chora może czytać nawet o porach wieczornych.

Dla kogo kupić łóżko elektryczne?

Ze względu na to, że jest to łóżko elektryczne rehabilitacyjne, to posiada ono wiele funkcji, które ułatwiają życie i poprawiają komfort chorego. Posiada on pilot, dzięki czemu jego obsługa jest bardzo prosta. Charakteryzuje się ono wysoką jakością i trwałą konstrukcją. Jego kupienie poleca się osobom obłożnie chorym, niepełnosprawnym, w czasie rehabilitacji lub  długotrwale unieruchomionym. Dzięki licznym funkcjom jakie posiada dba ono o komfort osoby opiekującej się i samego chorego. Trzeba również zaznaczyć, że ma ono działanie przeciwodleżynowe i przeciwobrzękowe.

Jakie zalety posiada łóżko elektryczne?

To co najważniejsze dla osób chorych, to fakt, że łóżko elektryczne wspomaga przesuwanie ciężkości ciała na wybrane strony materaca, dzięki czemu osoba niepełnosprawna może wstawać z łóżka samodzielnie. A regulacja łóżka pozwala na częste i komfortowe zmiany pozycji. Dzięki temu łóżko ma pozytywny wpływ na rozwijanie funkcji motorycznych u osoby chorej, a to sprawia, że przyśpiesza ono powrót do zdrowia.

Opublikowano Dodaj komentarz

Cellulit – jak powstaje i jak się go pozbyć?

jak się pozbyć cellulitu

Cellulit zaczyna pojawiać się na skórze, kiedy w organizmie tkanka tłuszczowa, woda oraz wiele innych produktów pochodzących z przemiany materii zostają nierównomiernie rozmieszczone. Skórka pomarańczowa może pojawiać się również przez nieprawidłowe krążenie krwi oraz limfy. Jest to zmora wielu kobiet na świcie. Cellulit to nic innego jak nieestetyczne zgrubienia i fałdy na skórze. Może ona się pojawiać na udach, brzuchu oraz biodrach. Jak są przyczyny powstawania cellulitu – czy masaż antycellulitowy to dobry sposobów na jego usunięcie?

Przyczyny powstawania cellulitu

Jedną z przyczyn powstawania cellulitu są zaburzenia układu hormonalnego u kobiet. To właśnie u nich najczęściej pojawia się ta przypadłość, a sprawcą tego może być progesteron, a właściwie zwiększone jego stężenie. Przez to zwiększyć się może przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych. Są one bardzo szybko przepuszczane, przez co zaczynają się one gromadzić w przestrzeniach międzykomórkowych. To właśnie w ten sposób powstaje cellulit na udach.

Równie ważnym hormonem jest progesteron. Jeśli organizm produkuje go w za dużych ilościach, to krew w żyłach zaczyna wolniej płynąć, przez co tkanki nie są odpowiednio odżywione i tracą na kondycji, a to sprawia, że skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia i dochodzi do wielu zmian, takich jak pojawienie się cellulitu.

Jak zwalczać cellulit – masaż antycellulitowy

Każda kobieta, która ma cellulit wie, jak trudna jest walka z nim. Kosmetyki antycellulitowe nie działają, a ćwiczenia wydają się nieskuteczne. Są jednak sprawdzone sposoby na walkę ze skórką pomarańczową. Jednym z tych sposobów  to masaż antycellulitowy. Ten zabieg w skuteczny sposób może poprawić krążenie krwi, a także oczyścić organizm z toksyn. Dodatkowo masaż antycellulitowy przyśpiesza przemianę materii. Warto pamiętać, że taki zabieg nie tylko wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, wyszczupla ciało i usuwa cellulit, ale ma również działanie uspokajające i relaksujące.

Opublikowano Dodaj komentarz

Dlaczego ludzie popadają w anoreksję?

anoreksja dlaczego ludzie w nią popadają

Anoreksja to inaczej jadłowstręt psychiczny. Osoby cierpiące na tę przypadłość najczęściej dążą do zmniejszenia masy ciała za wszelką cenę. Niestety ich obraz postrzegania siebie jest tak zakrzywiony, że nie przestają się obsesyjnie odchudzać nawet, gdy są już chorobliwie chude. Ma to odzwierciedlenie w organizmie, który zatrzymuje stopniowo pracę najmniej potrzebnych organów, ponieważ nie posiada już energii, by utrzymać prawidłowe funkcjonowanie całego ciała.

Anoreksja – powody

Wbrew pozorom na anoreksję nie zapadają tylko osoby otyłe, które nagle zaczęły się obsesyjnie odchudzać i – przerażone możliwością powrotu do dawnej wagi – nie umieją przestać. Wieloletnie badania nadal nie są wstanie podać jednoznacznych przyczyn anoreksji, jednak ich podłoża szuka się w specyficznym sposobie przeżywania siebie i relacji z innymi. Często towarzyszą temu stany depresyjne, zaburzenia osobowościowe. Większość problemów ma swój początek w okresie dorastania, gdy człowiek mierzy się z szeregiem zmian zachodzących w jego ciele i psychice. Zdarza się jednak, że jadłowstręt psychiczny diagnozowany jest również u niemowląt czy osób w podeszłym wieku. Zdarza się, że choroba ma swoje źródła w otoczeniu chorego – np., gdy młoda osoba nie ma żadnej kontroli nad swoim życiem zaczyna kontrolować obsesyjnie to, co je, mając złudne poczucie, że ma chociaż kontrolę nad swoim ciałem. Anoreksja może mieć także podłoże genetyczne: jak choroby układu pokarmowego czy niekorzystne czynniki w czasie życia płodowego. Nie bez winy są także czynniki kulturowe: nacisk na idealną figurę, przekłamane i zbyt idealne zdjęcia w gazetach, wyśmiewanie się z otyłości.

Anoreksja – jak leczyć?

W skutecznym leczeniu anoreksji duży wpływ ma czas, kiedy została wykryta. Im szybciej, tym mniejsza bariera psychiczna chorego do pokonania i mniejsze szkody wyrządzone organizmowi. Niestety osoby chore umieją się bardzo dobrze ukrywać i często choroba jest odkryta przez otoczenie przypadkiem. Ważne jest zrozumienie, że samo powtarzanie chorej osobie „że ma jeść” i wpychanie jej jedzenia siłą nic nie da – osoby chore często znajdują inny sposób na pozbycie się jedzenia z swojego organizmu, np. poprzez wymioty czy środki przeczyszczające, przechodząc w ten sposób z jednej choroby w kolejną.

Leczenie anoreksji to często bardzo długotrwały i skomplikowany proces. Wiele zależy od procesu diagnostycznego. Za podobnymi objawami stoją bardzo zróżnicowane przyczyny. Czasem choroba ma dość nieszkodliwy przebieg i niewielkie interwencje terapeutyczne okazują się być wystarczające, żeby zażegnać chwilowy kryzys. Często jednak problem okazuje się poważniejszy, głęboko wrośnięty w strukturę samej rodziny. Wtedy leczenia wymaga cała rodzina. Terapią indywidualną objęta jest chora i równolegle prowadzi się terapię systemową rodziny pacjentki/pacjenta.

Zdarza się, że problem osadzony jest głęboko, w strukturze osobowości pacjentki. To znacząco komplikuje proces leczenia, tym bardziej, że chora ma zazwyczaj słaby albo żaden świadomy kontakt ze swoimi uczuciami, potrzebami, wewnątrz psychicznymi konfliktami. Wszystko to jest „umieszczone” w ciele i poprzez ciało „od-reagowywane”. Warto pamiętać, że to poważny problem psychiczny, który nieleczony w wielu przypadkach kończy się zmianami chorobowymi w organizmie a czasem śmiercią. Ważne więc, żeby reagować, gdy widzimy lub podejrzewamy problem w naszym otoczeniu, niejako przejmując odpowiedzialność za chorego, który, przynajmniej na początku terapii, nie będzie w stanie rozpoznać u siebie potrzeby leczenia.

Opublikowano Dodaj komentarz

Jak zostać optykiem?

Jak zostać optykiem?

Prowadzenie własnego zakładu optycznego czy też pracowanie w zawodzie optyka wiąże się z wieloma korzyściami. Tym bardziej, że z różnego typu wadami wzorku boryka się coraz więcej osób i stały się one niemalże plagą XXI wieku. Z całą pewnością klientów więc nie zabraknie. Postęp technologiczny przyniósł ze sobą wiele dobrego, ale niestety także złego, gdyż wiele urządzeń ma negatywny wpływ na nasz narząd wzroku i pogarsza widzenie. Rynek optyczny rośnie zatem w siłę, gdyż okularów potrzebują nie tylko seniorzy, ale także młode osoby, w tym dzieci. Pojawia się zatem pytanie, jak zostać optykiem?

Zostać optykiem można na wiele sposobów i to na różnych stopniach kształcenia. Czasami wystarczy ukończyć technikum o odpowiednim profilu, po czym uzyskać tytuł zawodowy czy też dyplom mistrza w zawodzie optyk okularowy. Innym sposobem jest ukończenie szkoły policealnej oraz dyplomu technika optyka. Najlepszym rozwiązaniem będzie jednak udanie się na studia, gdyż dzięki wykształceniu wyższemu ma się większą szanse na zdobycie upragnionego stanowiska i pozyskanie szerokiego grona klientów. W tym celu warto wybrać się na studia na kierunku optyka czy też optometrii. Jeśli chodzi o optykę, to do wyboru jest optyka okularowa lub specjalność inżynieria optyczna. Praca w zawodzie optyka jest ściśle związana z matematyką, fizyka i biologią. Konieczne jest bycie dokładnym i posiadanie zdolności manualnych. Nie obejdzie się także bez kompetencji społecznych i zmysłu estetycznego.

Co z zarobkami? Piastowanie stanowiska optyka w salonie optycznym wiąże się z otrzymaniem średniego wynagrodzenia w wysokości  od dwóch i pół do trzech tysięcy złotych. Jeśli optyk prowadzi własną działalność, to oczywiście może liczyć na jeszcze większe zarobki. Trzeba jednak wówczas pamiętać o tym, że otwarcie własnego salonu optycznego wiąże się z niemałymi wydatkami. Założenie i wyposażenie salonu w profesjonalny sprzęt to inwestycja z rzędu kilkudziesięciu do nawet kilkuset tysięcy złotych.

Opublikowano Dodaj komentarz

Czekolada jako lekarstwo?

Czekolada jako lekarstwo?

Czasami zdarza się, że dopada nas zły nastrój. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu nikt nie jest ze skały i bywają sytuacje, które nas przerastają i powodują znaczny spadek formy psychicznej. Jeśli zdarza się to sporadycznie, to warto wiedzieć, w jaki sposób można sobie poprawić humor. Jest to nie tylko sposób skuteczny, ale bardzo smaczny. Mianowicie na poprawę nastroju, ale nie tylko doskonała jest czekolada deserowa.

Dobroczynna moc czekolady

Nie od dzisiaj wiadomo, że czekolada deserowa poprawia nastój. I chodzi tutaj nie tylko o łasuchów, którzy kochają słodkości, ale o właściwości czekolady, której zjedzenie podnosi poziom serotoniny i endorfin. To tak zwany hormon szczęścia, który pozytywnie wpływa na psychiczną formę człowieka. Okazuje się, że czekolada deserowa wpływa nie tylko na na psychikę ludzką, ale również na funkcjonowanie całego organizmu. Warto najpierw zapoznać się ze składem czekolady. Znajdziemy w niej między innymi kofeinę i teobrominę czy magnez.

Na co pomoże czekolada deserowa?

Czekolada deserowa, spożywana oczywiście w racjonalnych ilościach, pobudza organizm, podnosi ciśnienie krwi, wzmacnia koncentrację. Zawarty w niej magnez doskonale wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni, zapobiega skurczom i również poprawia naszą pamięć.

Czekolada czekoladzie nierówna

Wiadomo, że w sklepach nie brakuje różnych odmian czekolady. Mowa o ciemnej, białej, nadziewanej w formie batoników, cukierków czy kremów. Jednak dla naszego zdrowia najlepsza jest właśnie zwykła czekolada deserowa. Dostępna w każdym sklepie, w formie tradycyjnych tabliczek powinna znaleźć się w każdym domu – oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych do jej spożywania, takich jak chociażby alergia na któryś z jej składników. Pamiętajmy też, że mówiąc o terapii czekoladą, mamy na myśli kilka kostek, a nie tabliczek dziennie. Bowiem mimo wielu dobroczynnych właściwości, czekolada deserowa posiada również kalorie, które spożywane w nadmiarze mogą prowadzić do problemów ze zbędnymi kilogramami.

Opublikowano Dodaj komentarz

Najlepsze ćwiczenia przy nadciśnieniu

Najlepsze ćwiczenia przy nadciśnieniu

Sport to zdrowie – nie trzeba chyba do tego nikogo przekonywać. Nie każdy jednak sport jest dla każdego – a to kolejna zasada, o której warto pamiętać. Dlatego każdy wybór aktywności fizycznej, powinniśmy najpierw skonsultować z lekarzem – to, jaki sport i z jaką intensywnością możemy uprawiać, zależy od wielu czynników, między innymi od tego, jak aktywni fizycznie byliśmy przez całe życie.

Co warto wiedzieć o nadciśnieniu?

Nadciśnienie to podwyższone ciśnienie tętnicze, które wykracza poza normę. Co ciekawe, nadciśnienie tętnicze należy do grupy chorób cywilizacyjnych, co oznacza, że nasi przodkowie na nie nie cierpieli. Nadciśnienie tętnicze ma związek z takimi chorobami jak: zawały, czy udar mózgu.

Jaki sport wybrać?

Trening przy nadciśnieniu powinien być treningiem, który odbywa się w tzw. komforcie oddechowym. Co oznacza, że wszelkie sporty, które zmuszają organizm do wysiłku beztlenowego, są od razu wykluczone z grupy tych, które osoba cierpiąca na nadciśnienie może uprawiać.

Najlepszy trening przy nadciśnieniu to ćwiczenia aerobowe, czyli dotleniające organizm. Wykonujemy je w jednostajnym tempie: marsze, jazda na rowerze, rolkach, jogging, joga, pływanie, czy taniec. Polecane są także ćwiczenia wytrzymałościowe – ale tylko takie, które nie wymagają używania żadnych dodatkowych przyrządów.

Czy trening pomaga w walce z nadciśnieniem?

Jak pokazują badania, trening przy nadciśnieniu jest bardzo wskazany. Dobrze dobrane ćwiczenia wzmacniają serce, poprawiają wydolność układu oddechowego oraz sercowo-naczyniowego, a także pomagają pozbyć się nadwagi, która jest dużym problemem dla osób chorych na nadciśnienie.

W dodatku sport poprawia samopoczucie, przez tzw. hormony szczęścia, redukuje stres, pomaga się odprężyć, zwalczając tym samym bodźce, które mają wpływ zwiększanie się ciśnienia we krwi.

Oczywiście ćwiczenia wykonane raz na dwa tygodnie, nie przyniosą żadnych rezultatów, ważna jest systematyczność, ale także rozwaga – zbyt częste ćwiczenia, niepozwalające na regenerację i odpoczynek, nie są tak samo wskazane, jak całkowity ich brak.

Opublikowano Dodaj komentarz

Czy warto kupować tanią odzież medyczną?

odzież medyczna

Ubrania medyczne zobowiązani są nosić nie tylko profesjonalni lekarze, ale również praktykujący w szpitalu studenci. Bardzo często decydują się oni na zakup najtańszych dostępnych kompletów. Czy takie rozwiązanie jest opłacalne?

Dopasowanie odzieży medycznej

Odzież medyczna powinna być odpowiednio dopasowana do reguł, które obowiązują w danej placówce medycznej. Strój warto też dobrze dopasować do budowy ciała i kształtu sylwetki, dzięki czemu będzie zapewniał komfort i wygodę podczas wykonywania różnych obowiązków. Podstawą wyposażenia powinny być co najmniej dwa komplety ubrań medycznych na zmianę oraz para obuwia medycznego. Dobry producent odzieży medycznej posiada w swoim asortymencie zarówno odzież praktykancką, jak i ubrania dla lekarzy zawodowych. Oferuje liczne wyprzedaże, promocje oraz inne zniżki, dzięki czemu wysokiej jakości ubrania da się kupić za bardzo rozsądną i atrakcyjną cenę.

Komplet odzieży medycznej

Standardowy komplet odzieży medycznej składa się z charakterystycznej bluzy oraz spodni. Zestaw ten powinien znajdować się w garderobie każdego przyszłego ratownika medycznego lub pielęgniarki. Dobrej jakości ubrania medyczne nie krępują ruchów, a zarazem zapewniają profesjonalny wygląd. Dzięki zastosowaniu odpowiednich materiałów, skóra może w nich oddychać. Korzystając z oferty sklepów, warto jednak zwrócić uwagę na zastosowanie wysokogatunkowych materiałów oraz nienaganną jakość wykonania. Dzięki temu nawet pomimo niskiej ceny, komplet spełniać będzie wszystkie wymagania narzucane przez placówkę medyczną.

Obuwie medyczne

Żaden strój medyczny nie jest kompletny bez odpowiedniego obuwia. Na praktykach studenckich sprawdzają się przede wszystkim chodaki, drewniaki lub klapki damskie i męskie, a także balerinki. Dobrym rozwiązaniem jest obuwie skórzane, najlepiej dopasowane do kształtu stopy. Odpowiednio dobrane buty nie obcierają naskórka, niwelują nadmierne pocenie stóp i pozwalają skórze swobodnie oddychać, co znacząco ułatwia wykonywanie pracy w ruchu.

Opublikowano Dodaj komentarz

Na czym polega zawód fizjoterapeuty?

fizjoterapeuta

Schorzenia kręgosłupa to prawdziwa zmora naszych czasów. Siedzący tryb życia, niezdrowe posiłki jedzone w biegu, brak aktywności fizycznej – to wszystko sprawia, że nasza sylwetka odbiega od ideału. Ale to wcale nie największy problem. Każdy dodatkowy kilogram jest kolejnym obciążeniem naszego kręgosłupa, stawów czy kości. I koniec końców zaczną one odmawiać posłuszeństwa. I wtedy właśnie do akcji wkracza fizjoterapeuta. Poznań oferuje kilkudziesięciu doskonałych specjalistów, którzy są w stanie każdego postawić na nogi.

Fizjoterapeuta – Czym się zajmuje?

Jest to zawód, bez którego teraz ciężko się obejść. Fizjoterapeuta ma za zadanie przywrócenie ruchomości stawów po urazach czy wypadkach, jak również przebytych chorobach jak chociażby udar. Z usług fizjoterapeuty korzystają i starsi i młodsi. Mowa zarówno o państwowych, jak i prywatnych placówkach medycznych. Profesjonalny fizjoterapeuta, których nie brakuje, dysponują nie tylko odpowiednią wiedzą, ale również specjalistycznym sprzętem, który podnosi skuteczność wykonywanych zabiegów.

Nie tylko masaż

Przeważnie z masażem kojarzy nam się fizjoterapeuta. Poznań jest jednak dowodem na to, że masaż to nie wszystko. Tutejsi specjaliści używają specjalnych urządzeń ze zmiennymi prądami, polami elektromagnetycznymi czy laserami. Dzięki temu poruszają tkankę podskórną, rozbijając ogniska bólu. Do fizjoterapeuty można przychodzić ze skierowaniem, ale można również umówić się na prywatną wizytę. Pamiętajmy jednak, że aby kuracja miała sens musi trwać regularnie i przez dłuższy okres czasu. Dlatego często można wykupić atrakcyjne pakiety, w postaci 10 masaży i 11 gratis, czy podobnej liczbie zabiegów laserem.

Sprawdź przeciwwskazania

Zanim zdecydujemy się na wizytę u fizjoterapeuty sprawdźmy czy aby nie istnieją żadne przeciwwskazania do wykonywania różnego rodzaju zabiegów. Aczkolwiek obecnie coraz więcej specjalistów posiada certyfikaty, dzięki którym mogą sobie radzić nawet  nietypowymi przypadkami, obciążonymi chorobami. Trzeba jednak dokładnie opowiedzieć o wszystkim przypadłościach zdrowotnych.

Opublikowano Dodaj komentarz

Kiedy jest potrzebne badanie wzroku?

badanie wzroku

Oczy należą do najważniejszych narządów w ludzkim organizmie. Ich nieprawidłowe funkcjonowanie odbija się negatywnie na wielu aspektach codziennego życia. Wiele chorób oczu i wad wzroku zdiagnozować można stosunkowo wcześnie. W przypadku rozpoznania charakterystycznych objawów bólowych, zaburzeń ostrości czy zawężenia pola widzenia, warto jak najszybciej udać się do okulisty i rozpocząć leczenie.

Objawy wymagające interwencji lekarza okulisty

Do lekarza okulisty należy się zgłosić, jeżeli występują pewne charakterystyczne objawy. Dotyczy to na przykład częstego mrugania, a także mrużenia oczu podczas oglądania telewizji oraz czytania. Problemem mogą być również stale się powtarzające stany zapalne spojówek i powiek oraz bóle głowy. Badanie wzroku wskazane jest zwłaszcza w sytuacji, gdy w rodzinie pacjenta występowały choroby wzroku. Dotyczy to na przykład jaskry oraz zmętnienia soczewki, czyli tak zwanej zaćmy. Warto więc zadbać o odpowiednią profilaktykę i badać się przynajmniej raz w roku.

Wady wzroku i inne zmiany

Okulistę powinny regularnie odwiedzać nie tylko osoby, które cierpią na wady wzroku i noszą okulary. Wizyta u specjalisty konieczna jest także w przypadku wystąpienia zmian zapalnych oczu oraz rozrostów w obrębie powiek lub gałki ocznej. Zmiany te nierzadko doprowadzają do pogorszenia widzenia, a w następstwie nawet całkowitej utraty wzroku. W dziedzinie takiej, jak komputerowe badanie wzroku jest w stanie zaoferować dostęp do wielu doskonale wyposażonych placówek medycznych.

Wskazania do okresowego badania wzroku

Do okulisty powinny regularnie wybierać się osoby po czterdziestym roku życia. Z wiekiem wady wzroku się pogłębiają, a choroby wzroku mogą jeszcze bardziej się rozwijać. Dzięki okresowemu badaniu wykonywanemu przez okulistę, możliwe jest też wcześniejsze wykrycie schorzeń przebiegających bezobjawowo w początkowej fazie. Pacjenci cierpiący np. na jaskrę, zazwyczaj zgłaszają się do lekarza dopiero po znacznym ubytku pola widzenia, co w przypadku tej choroby okazuje się niestety procesem nieodwracalnym.

Opublikowano Dodaj komentarz

Co jeść gdy się choruje na grzybicę?

Grzybica to nieprzyjemna i wstydliwa choroba. Walka z nią może być uciążliwa i długotrwała. Często stosowanie zaleceń dermatologa nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Powodem mogą być niekorzystne przy tym schorzeniu nawyki żywieniowe. Sprawdźmy, jak powinna wyglądać optymalna dieta w grzybicy.

Cel diety

Grzybica to choroba, która wywoływana jest przez mikroskopijnych rozmiarów grzyby, zazwyczaj o charakterze drożdżopodobnym. Ich obecność w organizmie odciska negatywny wpływ na florę jelitową, a następnie rozprzestrzeniając się z krwią po całym organizmie, zaburzają jego równowagę przez czerpanie energii z zasobów minerałów i witamin, w tym szczególnie tych z grupy B. Dieta w grzybicy ma charakter leczniczy, jej celem zatrzymanie rozwoju drożdży, odbudowanie prawidłowej flory jelitowej, stymulację układu odpornościowego niezbędnego do walki z chorobą oraz odbudowywanie zniszczonego organizmu i przywracanie mu właściwej kondycji.

Co należy wyeliminować

Najważniejszym elementem diety w grzybicy jest wyeliminowanie spożywania cukru. Stanowi on bowiem źródło energii dla drożdży. Cukier jest wręcz idealnym pożywieniem dla grzybów. To właśnie dlatego, osoby cierpiące na grzybicę mają wzmożoną ochotę na konsumpcję słodyczy. Wyeliminowanie cukru to główna broń, która zatrzyma rozwój pasożytów. Dieta w grzybicy nie może mieć stawiać na duże dawki węglowodanów.

Co jest wskazane

Wskazane jest z kolei spożywanie niewielkich ilości węglowodanów zawierających cukry złożone, które są trawione w sposób wolny i nie stanowią tak optymalnego źródła energii dla pasożytów, a jednocześnie dostarczą jej naszemu organizmowi, tak wymęczonemu przez grzyby. Wśród takich produktów polecane są niewielkie ilości pieczywa razowego, brązowy ryż, ziemniaki czy grube makarony. Podstawą diety antygrzybicznej są warzywa. Szczególnie powinniśmy postawić na duże ilości czosnku, który słynie z zawierania licznych substancji o charakterze grzybobójczym. Odporność i mikroflorę bakteryjną odbudują probiotyki. Znajdziemy je przede wszystkim w produktach mlecznych.

Należy także spożywać duże ilości białka, a także pamiętać o oczyszczaniu organizmu z toksyn, które pozostawiają grzyby. Antyoksydanty znajdują się m. in. w zielonej herbacie, papryce, orzechach, marchwi, kapuście, sałacie, we wspomnianym już czosnku i innych warzywach. Spożywanie dużej ilości wody również pomoże usunąć z organizmu toksyny.